7月10日10時47分 下弦の月をむかえました 【登り龍と那岐三座】 人との繋がり、 人を通じて自分の弱さ強さを認識 人との交流が活発になるからこそ 上手くいかないことや 傷つくこともありながら どれも大切な関わりになります 【近頃のピラティスは季節のハーブに包まれて爽やかに開催しています♪】 自... 続きをみる
ドットヨガのブログ記事
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手作りはそれでも 材料と手間が必要になりますね・・・ 【牡丹の花言葉~風格・富貴~等】 そんなときは、 ハンカチマスクが大活躍です♪ 広げたハンカチを同方向に3回折り、 2本ゴムを通して重ねるだけ さらに 洗うのも、干すのもシンプルで 手作りマスクに抵抗ある場合は より衛生的に感じるかもしれません... 続きをみる
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草木弥生月 自然にもエネルギーが溢れだす頃 日ごろ、 何気なく動かしている身体 頭や、手足の重み 呼吸と身体の動きに 意識をむけて、 ほんの少しの動きでも エネルギーの流れ、 感覚の違い それぞれに 身体と心と 向き合える時間となりますように 「体幹ピラティス」 3月10日(日)10時~11時30... 続きをみる
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ほんの少しだけ こころに余裕がでてきたのか メイン道路から 一本だけ外れてみる 新しい環境で どことなく追われるような 月日も過ぎ・・ 徐々に自分のペースを 取り戻しつつある感覚 その時は特に 感じていなかったけれども 半年間…(私にしては)… まわり道をすることも少なく 最短距離を最短時間を 突... 続きをみる
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