秋の彩り
阿波の温泉へ向かう
秋の風が心地よく
アイチを取り入れたプールヨガ
温泉水に身も心もゆだねる時
水中シャバーサナで
すべてを開放
呼吸するたび
水面をゆらゆら
目を閉じてみると
…イメージは…
水面をゆらゆら
なんともたまらぬ心地
余韻にひたり数日たち
明日は日曜日
しなやかヨガ開催
ドットヨガで
これまた開放の時を
是非ご一緒に♪
~心と身体のつながりを大切に~
「心地よさ」と「しなやか健康美」を探求し続け、各地に流れ着く 寅さん人生『ゆらゆら漂流記』
平成の終りとともに、環境や組織に振り回される生活から解放。時間に、時代の流れに追いかけ追われる生活から卒業。したはずが、、、
季節の変化に流れ流され、場所が、生活が変われど相変わらずの暮らしは続きます。
瞬間瞬間を大切に、何気のない日常の中でシンプルに満たされる瞬間、良くも悪くも心や身体が動いた瞬間を
『ヒーリング漂流記(ボヤ記)』として書き留めることにしました。
阿波の温泉へ向かう
秋の風が心地よく
アイチを取り入れたプールヨガ
温泉水に身も心もゆだねる時
水中シャバーサナで
すべてを開放
呼吸するたび
水面をゆらゆら
目を閉じてみると
…イメージは…
水面をゆらゆら
なんともたまらぬ心地
余韻にひたり数日たち
明日は日曜日
しなやかヨガ開催
ドットヨガで
これまた開放の時を
是非ご一緒に♪