樹と木と道『ゆらゆら漂流記』…まわり道のすすめ…

~心と身体のつながりを大切に~
「心地よさ」と「健康美」を探求し、各地に流れ着く 寅さん人生『ゆらゆら漂流記』

昨年までのストレス・フルな生活から一転、最近は日常にあるものが全て癒しとなることを実感し感謝する日々。
本来のバランス感覚と柔軟な感性を強みにシンプルに良い!と、日々の暮らしのなかで、
心がトキメク瞬間を『ヒーリング漂流記』として書き留めることにしました。

何気なく心に浮かぶこと、他愛のない日常のひとコマを綴りながら、
過去から現在・未来へと繋がる空間や感覚を大切にしたいところです。

満月ヒーリング

今宵は山羊座にて

ガクアジサイの花言葉~謙虚~


山羊座のキーワードは
体系化、伝統、組織、実用性と効率、責任、


つい自分にも、相手にも
厳しくしてしまう


そんなときは、
同じ場所ばかり睨みつけていたり…
同じ場所ばかり踏みつけていたり…


足元をみてから少し先を眺めて
しっかり自分の進む方向を定めては


そして
たくさんの感謝と少しの辛抱、
ほどよく謙虚な気持ちを


いまいちど胸に♡



アジサイの花言葉~移り気・冷淡・辛抱強さ・冷酷・無情・高慢…




それでも
厳しいときは、


ダウンドッグ(下向きの犬のポーズ)


身体の裏面と表面を心地よくストレッチ


日曜日のしなやかヨガでは
丁寧な誘導により
呼吸とアーサナ(ポーズ)を深めていきます


Dot  Yoga


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