樹と木と道『ゆらゆら漂流記』…まわり道のすすめ…

~心と身体のつながりを大切に~
「心地よさ」と「健康美」を探求し、各地に流れ着く 寅さん人生『ゆらゆら漂流記』

昨年までのストレス・フルな生活から一転、最近は日常にあるものが全て癒しとなることを実感し感謝する日々。
本来のバランス感覚と柔軟な感性を強みにシンプルに良い!と、日々の暮らしのなかで、
心がトキメク瞬間を『ヒーリング漂流記』として書き留めることにしました。

何気なく心に浮かぶこと、他愛のない日常のひとコマを綴りながら、
過去から現在・未来へと繋がる空間や感覚を大切にしたいところです。

素敵なヨガ空間にて

DOT YOGA (ドットヨガ)

湯郷温泉・和モダンなお宿「かつらぎ」 にて


ヨガレッスンをさせて頂くことになりました♪


先週末は、【体幹ヨガ】
大寒波の押し寄せる極寒の日となり
まず初めに、身体の強張りを緩めてから
地味に効く感覚…コアへの意識を高めました


今週末は、【しなやかヨガ】
1/21(日)10:00~11:15
呼吸とともに、心身に意識を向け、
寒さに順応できる、しなやかさを高めていきます

DOT YOGA スケジュール

レンタルマット込み
お宿かつらぎの温泉入浴付き
(*入浴時間は15時以降になります。*タオル別)


なんとも心地の良いこちらの空間で

お会いできるのを楽しみにしています☘




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