~心と身体のつながりを大切に~「心地よさ」と「しなやか健康美」を探求し続け、各地に流れ着く 寅さん人生『ゆらゆら漂流記』平成の終りとともに、環境や組織に振り回される生活から解放。時間に、時代の流れに追いかけ追われる生活から卒業。したはずが、、、季節の変化に流れ流され、場所が、生活が変われど相変わらずの暮らしは続きます。瞬間瞬間を大切に、何気のない日常の中でシンプルに満たされる瞬間、良くも悪くも心や身体が動いた瞬間を『ヒーリング漂流記(ボヤ記)』として書き留めることにしました。
湯郷温泉のブログ記事
秋の彩り
阿波の温泉へ向かう 秋の風が心地よく アイチを取り入れたプールヨガ 温泉水に身も心もゆだねる時 水中シャバーサナで すべてを開放 呼吸するたび 水面をゆらゆら 目を閉じてみると …イメージは… 水面をゆらゆら なんともたまらぬ心地 余韻にひたり数日たち 明日は日曜日 しなやかヨガ開催 ... 続きをみる
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