~心と身体のつながりを大切に~「心地よさ」と「しなやか健康美」を探求し続け、各地に流れ着く 寅さん人生『ゆらゆら漂流記』平成の終りとともに、環境や組織に振り回される生活から解放。時間に、時代の流れに追いかけ追われる生活から卒業。したはずが、、、季節の変化に流れ流され、場所が、生活が変われど相変わらずの暮らしは続きます。瞬間瞬間を大切に、何気のない日常の中でシンプルに満たされる瞬間、良くも悪くも心や身体が動いた瞬間を『ヒーリング漂流記(ボヤ記)』として書き留めることにしました。
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健康長寿
母に触れるごとに 細くなったなと感じる 元々の骨細という体質もあるかもしれない、 それでも程よい中肉中背といったところだったのに いつの間に・・・ 5年ほど前に倒れてから 昨年秋までほとんどまともに 歩くことが出来なかったの それで筋肉も一気に衰えてきた 昨年の夏をきっかけに 少しずつ身体を慣らし... 続きをみる
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