~心と身体のつながりを大切に~「心地よさ」と「しなやか健康美」を探求し続け、各地に流れ着く 寅さん人生『ゆらゆら漂流記』平成の終りとともに、環境や組織に振り回される生活から解放。時間に、時代の流れに追いかけ追われる生活から卒業。したはずが、、、季節の変化に流れ流され、場所が、生活が変われど相変わらずの暮らしは続きます。瞬間瞬間を大切に、何気のない日常の中でシンプルに満たされる瞬間、良くも悪くも心や身体が動いた瞬間を『ヒーリング漂流記(ボヤ記)』として書き留めることにしました。
体幹ヨガのブログ記事
素敵なヨガ空間にて
DOT YOGA (ドットヨガ) 湯郷温泉・和モダンなお宿「かつらぎ」 にて ヨガレッスンをさせて頂くことになりました♪ 先週末は、【体幹ヨガ】 大寒波の押し寄せる極寒の日となり まず初めに、身体の強張りを緩めてから 地味に効く感覚…コアへの意識を高めました 今週末は、【しなやかヨガ】 1/21(... 続きをみる
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