そろそろコケない道を選ぶか！？

ムスカリの花言葉　その①　～明るい未来～

と、その前に

いきいき会の

こけない体操に参加

毎週、近所の公会堂で

集まっているという情報をきき

潜入に成功

歌に合わせて身体を動かすとのことで
様子だけ眺めるつもりが
参加させていただくことに(^^♪

ムスカリの花言葉　その②　～通じ合う心～

開始早々

とおりゃんせ～♪

１音低めは、仕方ないとして

・・・
先程までの

砕けた笑顔がどこかへいき

随分と

身体も心も重みを感じる

やや心配をするも

春の小川～♪に繋がり

夜が明けるかのように

四季の流れに合せた楽曲ごとに

徐々に身体も目覚めていく

海は～広いな♪で解放され汗ばむ程に

秋の夕日に〜♪辺りから
徐々に手足500gの重りが堪えだす

Mt.Fuji

終盤の富士は日本一の山～♪で

エネルギー全開

山頂にいるかのような
伸び伸びマックス！！

清々しい笑顔と達成感

・・・

逞しく生き抜いた世代の

底力ともいえるパワーを

見せつけられる瞬間

機敏さ、力強さ、心深さ、

高齢者の集まりに
ゆったりモードで加わると
必ず打ちのめされる

・・・

歩いて、食べて、笑って、

さらに歌って、踊って

そんな100歳、良いですね

west AU

健康長寿
…まわり道は続く…♪