樹と木と道『ゆらゆら漂流記』…まわり道のすすめ…

~心と身体のつながりを大切に~
「心地よさ」と「健康美」を探求し、各地に流れ着く 寅さん人生『ゆらゆら漂流記』

昨年までのストレス・フルな生活から一転、最近は日常にあるものが全て癒しとなることを実感し感謝する日々。
本来のバランス感覚と柔軟な感性を強みにシンプルに良い!と、日々の暮らしのなかで、
心がトキメク瞬間を『ヒーリング漂流記』として書き留めることにしました。

何気なく心に浮かぶこと、他愛のない日常のひとコマを綴りながら、
過去から現在・未来へと繋がる空間や感覚を大切にしたいところです。

コケない体操

そろそろコケない道を!?

スカリの花言葉 その① ~明るい未来~


と、一瞬トキメキつつも



…もちろん
足腰を鍛える体操のほうで


血圧計に記された
所持者…いきいき会…


引退された世代で
毎週されていると聞き
近所の公会堂へ向かう


20年以上ぶりのお姉さま方の中に
潜入成功


歌に合わせて身体を動かすとのことで
どんな感じか眺めるつもりが
参加させていただくことに(^^♪


ムスカリの花言葉 その② ~通じ合う心~



なぜか
1音低めの

とおりゃんせ~♪から始まり
・・・
出だしの心配をするも
ほっとき!と言わんばかりに


徐々に抜けでて・春~♪
夏には、~♪で解放され
秋辺りから汗ばみ
徐々に手足500gの重りが堪えだす
終盤の富士は日本一の山

エネルギー全開


山頂にいるかのような
伸び伸びマックス!!


いつもお年寄り向けにと
軽い気持ちで入っていくと
打ちのめされる感覚


毎週この筋トレは
なかなかのもの"(-""-)"


逞しく生き抜いた世代パワー
見せつけられる瞬間



もう暫く
コケることは気にせずに行くことに

 


まわり道は続く…♪           






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