樹と木と道『ゆらゆら漂流記』…まわり道のすすめ…

~心と身体のつながりを大切に~
「心地よさ」と「健康美」を探求し、各地に流れ着く 寅さん人生『ゆらゆら漂流記』

昨年までのストレス・フルな生活から一転、最近は日常にあるものが全て癒しとなることを実感し感謝する日々。
本来のバランス感覚と柔軟な感性を強みにシンプルに良い!と、日々の暮らしのなかで、
心がトキメク瞬間を『ヒーリング漂流記』として書き留めることにしました。

何気なく心に浮かぶこと、他愛のない日常のひとコマを綴りながら、
過去から現在・未来へと繋がる空間や感覚を大切にしたいところです。

日々新たに🌙


スゲの花言葉 ~日々新たに・麗しき姿・媚態~



新月の翌日は目覚めが良い!
心も身体も頗る軽く


夜明け前に
マントラを唱え
ハーフプライマリイーに入る



不安定だった体調も
万全になってきたところで
以前のように通していくつもりが



初めのダウンドッグの時点で
筋力、体力の緩み、
各筋群の強張り、
呼吸の繋がりに違和感、


新たな出だしに相応しく
素晴らしい痛みと、
引っかかりに出会う瞬間


シュンギクの花言葉① ~豊富~


丸々3カ月、身体を労わり
肉体の休養と称して



…やや過保護も過ぎながら…


たまには良しとして


心の柔軟を十分にしてきたことで


シュンギクの花言葉② ~わたしを信じて~


…そう、自分を信じて…


ぼちぼちと肉体の強化に入る


~しなやかに心への繋がりを~





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