樹と木と道『ゆらゆら漂流記』…やっぱり、まわり道も好き…

基本ゆらゆら~たまには一目散に♪

~心と身体のつながりを大切に~
「心地よさ」と「しなやか健康美」を探求し続け、各地に流れ着く 寅さん人生『ゆらゆら漂流記』

平成の終りとともに、環境や組織に振り回される生活から解放。時間に、時代の流れに追いかけ追われる生活から卒業。したはずが、、、
季節の変化に流れ流され、場所が、生活が変われど相変わらずの暮らしは続きます。

瞬間瞬間を大切に、何気のない日常の中でシンプルに満たされる瞬間、良くも悪くも心や身体が動いた瞬間を
『ヒーリング漂流記(ボヤ記)』として書き留めることにしました。

日々新たに🌙


スゲの花言葉 ~日々新たに・麗しき姿・媚態~



新月の翌日は目覚めが良い!
心も身体も頗る軽く


夜明け前に
マントラを唱え
ハーフプライマリイーに入る



不安定だった体調も
万全になってきたところで
以前のように通していくつもりが



初めのダウンドッグの時点で
筋力、体力の緩み、
各筋群の強張り、
呼吸の繋がりに違和感、


新たな出だしに相応しく
素晴らしい痛みと、
引っかかりに出会う瞬間


シュンギクの花言葉① ~豊富~


丸々3カ月、身体を労わり
肉体の休養と称して



…やや過保護も過ぎながら…


たまには良しとして


心の柔軟を十分にしてきたことで


シュンギクの花言葉② ~わたしを信じて~


…そう、自分を信じて…


ぼちぼちと肉体の強化に入る


~しなやかに心への繋がりを~



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